‎Note Coach on the App Store

С фитнес-приложением №1 в Европе тебе не нужен спортзал — занимайся с лучшим цифровым тренером где и когда тебе удобно. Каким бы ни был твой уровень, интенсивные интервальные тренировки и аудиокоучинг помогут быстро достичь целей и сформировать здоровые привычки. Похудеть, нарастить мышцы или улучшить форму еще никогда не было так просто!

ПОЧЕМУ FREELETICS?
• Freeletics — это свобода. Работай над собой и своей формой без отговорок, связанных со временем, оборудованием, пространством, деньгами или умением. Стань одним из 42 миллионов атлетов, тренирующихся где и когда им удобно.
• Получи быстрые результаты с самым технологичным цифровым тренером и высокоинтенсивными интервальными тренировками. Твой личный тренер на базе ИИ учитывает твой опыт и обратную связь, чтобы каждый раз создавать идеальную для тебя тренировку. Нет двух одинаковых планов — только персонализированные тренировки.
• Комплексный подход к фитнесу и саморазвитию. Сочетание интенсивных интервальных тренировок, осознанности, знаний и мотивации — крепкая основа для превосходных результатов и позитивных изменений.

Бесплатная версия приложения — это 22 интервальных тренировки с собственным весом, 27 упражнений, 5 разминок и заминок, 20 аудиосессий, отслеживание во время спринтов и пробежек, места для тренировок и миллионы единомышленников. Хочешь взять курс на долговременный успех под чутким руководством личного тренера? Тогда Freeletics Coach с 14-дневной гарантией возврата денег — твой выбор.

Что дает Freeletics Coach:

ТРЕНИРОВКИ
• Личный тренер на базе ИИ формирует каждую тренировку на основе твоего опыта, целей, предпочтений и уровня подготовки.
• Путешествуешь? Мало времени? Нужно соблюдать тишину? Нет оборудования или возможности выйти на пробежку? Цифровой тренер адаптирует тренировку под твои нужды.
• Твой план тренировок будет собран в “Training Journey”. В приложении есть 20 Training Journey на выбор, каждый с определенным уклоном. Обрати внимание на лимитированную серию тренировок от профессиональных атлетов.
• Выбери свой стиль тренировок. Бег, интенсивные интервальные тренировки с собственным весом, упражнения в зале или сочетание всех этих методов тренировок — ты обязательно найдешь свой Training Journey. Скучать не придется.
• Совершенствуйся с помощью тысяч вариантов интенсивных интервальных тренировок и более 180 упражнений.
• Отслеживай данные о тренировках с помощью Apple Watch и приложения Apple Здоровье.

Виртуальный тренер Training Coach входит в подписки на пакеты Training, Training & Nutrition и Body & Mind.

МЕНТАЛЬНЫЙ НАСТРОЙ
• Добавь аудиокоучинг к тренировкам, чтобы выработать сбалансированный настрой и сохранить мотивацию к улучшению здоровья и формы.
• За 5 20-минутных сессий узнай, как развить привычки, похудеть, справиться со стрессом, лучше концентрироваться, тренироваться, восстанавливаться и спать. Отличная база для успеха.
• Курсы посвящены концентрации, стрессу, сну, фитнесу, питанию и мотивации.

Тренер по ментальному настрою Mindset Coach входит только в пакет Body & Mind.

ПОДПИСКИ И УСЛОВИЯ
Мы предлагаем 6 подписок:
• Training (3 / 6 / 12 мес.)
• Training & Nutrition (3 / 6 / 12 мес.)

Цифровой диетолог Nutrition Coach — часть приложения Freeletics Nutrition.

Подписка автоматически обновляется, пока ты не отменишь ее не позднее, чем за 24 до окончания текущего периода подписки. Стоимость следующего периода списывается с твоего счета за 24 часа до окончания текущей подписки. Управлять подпиской и отключить автоматическое продление можно в настройках твоей учетной записи Apple. Мы гарантируем возврат денег в течение 14 дней. Совершая покупку, ты соглашаешься с Условиями использования (https://www.freeletics.com/ru/pages/terms) и Политикой конфиденциальности (https://www.freeletics.com/ru/pages/privacy).

Напиши нам на https://help.freeletics.com/hc/ или следи за @Freeletics в соцсетях, чтобы всегда быть на спортивной волне. Твой личный тренер готов тогда же, когда и ты

Learn notes the easy way!

Note Coach helps you to learn the name, sound, color and the position of each musical note.

Notecoach makes learning to play the piano easy.

The app listens to you play on your real piano or keyboard, teaches you theory, and helps you master pieces by famous composers such as Mozart and Beethoven.

The app is suitable for piano players of all levels, and teaches classical, gospel, and modern styles of piano music.

Notecoach has everything you need to learn to play! Enjoy interactive lessons and exercises, and build up an impressive repertoire of pieces. Specially designed training modes help you improve in reading music, rhythm, and playing at speed with both hands.

Please note: purchases of our paid subscription plans renew monthly/yearly respectively. Payment will be charged to your iTunes Account at confirmation of purchase, and subscriptions automatically renew unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period (you can manage your subscriptions in the iTunes account settings after purchase). Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period at the same price as the initial subscription (see in-app purchases for prices). Our icons are from icons8.com. More information can be found in our terms of use at notecoachapp.com/termsofuse.

Enjoy learning to play the piano!

The official VDOT Running Calculator, designed by Dr. Jack Daniels — named World’s Best Running Coach by Runner’s World Magazine — and the team at VDOT O2.

Thanks to over 50 years of scientific research conducted by legendary coach Dr. Jack Daniels, runners and coaches can quickly determine appropriate training paces, equate race performances and adjust for heat and altitude.

Features:
• Calculate time, distance and race paces
• Calculate your current training paces
• Calculate and compare the equivalent performances of a race result at other distances
• Calculate the effect of temperature or altitude on training and race paces

What’s Your VDOT?

VDOT is a measure of your current running ability. It assigns a score to all running performances, let’s you determine your current training paces, and equates a race time in one distance to another. For instance, you can compare your VDOT score from a recent 5k result to a friend’s score who just ran a half marathon. Who won?

What VDOT Level Have You Reached?

Input a race result or estimated performance and learn what score it reaches on the VDOT scale. Enter all your past performances to see which race result scores the highest. There are 10 levels starting at Beginner — White (Female: 34.3, Male: 36.8) all the way up to Professional — Gold (Female: 71, Male: 80).