Тренировка зрения на iPad | Всё об iPad

Тренировка зрения на iPad | Всё об iPad Без рубрики

6 приложений для ios, которые помогут проверить и улучшить ваше зрение — лайфхакер

Чтобы снизить нагрузку на глаза при использовании iPhone и iPad, в первую очередь стоит воспользоваться ночным режимом, доступным ещё с iOS 9.3. В зависимости от времени суток он варьирует яркость подсветки экрана и меняет холодный синий свет на более тёплый.

В отличие от Android, сторонние приложения в App Store не могут дублировать эту функцию, но есть программы совершенно другого плана, которые тоже могут улучшить ваше зрение.

Это далеко не новое, но всё ещё актуальное приложение для быстрой диагностики зрения и выявления проблем уже на ранней стадии. Подборка тестов позволит идентифицировать аномалии цветовосприятия, астигматизм, дальтонизм и другие возможные патологии.

Набор разноплановых тестов в игровой форме для проверки зрения у детей. Такое приложение, как и предыдущее, офтальмолога не заменит, но подсказать, стоит ли к нему обращаться, вполне сможет.

Это приложение призвано помочь тем, кто слишком много времени проводит перед экранами компьютеров и гаджетов. В нём демонстрируются простые, но при этом эффективные упражнения, помогающие улучшить кровообращение и снизить усталость глаз.

Ещё один максимально простой набор упражнений с поддержкой звукового сопровождения и вибрации. Приложение не отнимает много времени, но требует систематических занятий. О его пользе и удобстве как нельзя лучше говорит высокая оценка в App Store.

Это приложение подойдёт тем, у кого вечно нет свободного времени. Специально для таких случаев предусмотрена группа быстрых упражнений для разминки глаз, на которые надо тратить всего несколько минут.

appbox fallback https://apps.ipad-mobile.ru/ru/app/1030999687

Основные упражнения для снятия усталости и устранения сухости глаз с разбивкой по времени и напоминаниями. При необходимости можно создать собственную программу и заниматься каждый день.

appbox fallback https://apps.ipad-mobile.ru/ru/app/1136216597

‎cardiio: измерить пульс

Cardiio позволяет измерять частоту пульса, узнать, как этот показатель связан с вашим здоровьем, выполнять эффективные тренировки для поддержки спортивной формы и отслеживать их результаты.
Приложение Cardiio превращает ваш iPhone или iPad в монитор частоты пульса!

МОНИТОРИНГ ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА:
• Просто накройте тыльную камеру пальцами, чтобы считать свой пульс за несколько секунд

УЗНАЙТЕ ПОДРОБНЕЕ, что означают данные о частоте пульса:
• Получите оценку своего уровня физической подготовки на основании частоты пульса
• Рассчитайте свой уровень выносливости (VO2 max)
• Сравните свои данные о частоте пульса с данными людей из других стран, а также с данными знаменитых спортсменов
• Получите анализ частоты пульса в зависимости от пола и возраста [*PRO]
• Оцените свою вероятную продолжительность жизни [*PRO]

СТАНЬТЕ ЗДОРОВЕЕ, улучшите свою физическую форму и выносливость:
• Встроенная программа круговой тренировки высокой интенсивности, которую можно выполнить всего за 7 минут в любом месте
• 7-минутная тренировка состоит из 12 упражнений с подробным описанием и аудиоинформацией
• Узнайте свою целевую частоту пульса для повышения эффективности тренировки [*PRO]
• Узнайте, сколько калорий вы сжигаете, просто измерив свою активную частоту пульса после сеанса тренировки [*PRO]

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ с течением времени:
• Персональная панель с историей (суточная, недельная и месячная)
• Редактируйте, комментируйте, экспортируйте свои данные (в формате CSV)
• Соревнуетесь с друзьями в Facebook! Кто из вас в лучшей физической форме?
• Синхронизация с Apple Health, RunKeeper
• Делитесь своими достижениями в Facebook и Twitter.

*ПЕРЕЙДИТЕ НА ВЕРСИЮ PRO, чтобы пользоваться всеми функциями приложения!
———————————-

МАГИЯ, НО НЕ ФОКУС
Используются те же принципы измерения, что и в клинических пульсовых оксиметрах. При каждом ударе вашего сердца через сосуды вашего Палец проходит порция крови, заставляя их расширяться. Увеличенный объем крови поглощает больше света, в результате уменьшается количество света, которое отражается от вашего Палец. Используя сложное программное обеспечение, камера вашего iPhone может отслеживать эти мельчайшие изменения количества света, невидимые невооруженным глазом, для расчета частоты пульса.

Условия использования: https://pensive-lumiere-69f59d.netlify.com/termsofuse.html
Политика конфиденциальности: https://pensive-lumiere-69f59d.netlify.com/privacypolicy.html

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Несмотря на точность результатов измерения при правильном использовании, приложение Cardiio не предназначено для диагностики, профилактики или лечения каких-либо заболеваний, и не может заменять собой профессиональную медицинскую помощь. Данные измерений и статистики предназначены только для исследовательских, информационных и образовательных целей.

‎da vinci eye: ar art projector

Featured in LifeHacker, Apple News, The Guardian, AR / VR journey, and more!

Da Vinci Eye is the #1 essential digital tool for non-digital artists. Don’t just take our word for it — we’re one of the top five Graphics & Design apps in over 100 countries.

Da Vinci Eye is used by thousands of creatives from painters to bakers to make incredible artwork. The app is not just for tracing, it offers a wide range of drawing tools, lessons, daily drawing prompts, and a supportive community to share your artwork!

IMPORTANT!: Please read how this app works below and the device requirements for AR Mode BEFORE purchasing.

HIGHLIGHTS

• Create incredible artwork from your own photos
• Make hyper-realistic drawings with our strobe feature
• Record time-lapse videos of your drawings
• Separate images into layers by color value, then view those areas on your canvas
• Easily learn the fundamentals of drawing
• Breakdown any image into step-by-step instructions
• Video tutorials
• Use filters to make drawing even easier
• Zoom in to capture micro details in your drawings
• Connect with our community to share your artwork
• Insanely fast customer support!

PERFECT FOR ANY ARTIST

• Bakers
• Cartoonists
• Tattoo Artists
• Illustrators
• Fiverr Designers
• Hobbyists
• Makeup artists
• Nail Technicians
• Animators

No matter what skill level you’re at — Da Vinci Eye is here for you!

OVERVIEW

How many times have you been drawing a portrait for hours only to realize that the nose or the eye is in the wrong place? You can use Da Vinci Eye to layout artwork before you begin or even check your work as you progress.

Having a hard time seeing where lights or darks go? Breakdown images into layers by color value. Then virtually project those layers on top of your image. You can see exactly where to place the darkest darks, mid-tones, and highlights.

CAN’T THINK OF WHAT TO DRAW?

Check out our inspiration section for user uploaded reference photos. If you have a great pic, you can even upload your own content for other artists to draw.

LEARNING HOW TO DRAW?

We have lessons using our unique patent-pending learning method. You can also turn ANY photo into a step by step shading drawing lesson.

HOW DOES IT WORK?

Based on a tool that has been used by artists for centuries, this app is a digital version of a Camera Lucida.

You suspend your iPhone or iPad above or in front of your canvas with a stand, tall glass, or other objects easily found around your house.

When you look through your phone, you will see both the image and the canvas simultaneously. It’s similar in functionality to an art projector or light box, but with the ability to do so much more.

You can draw on any surface, zoom in to draw micro details in your drawing, and you don’t have to draw in the dark.

WILL THIS HELP ME LEARN HOW TO DRAW?

Using Da Vinci Eye, you will be training your eye to recognize proportions and draw with shading while training your hand to translate precise lines and strokes on paper. You’ll learn faster and more efficiently using our proven techniques compared to any other app.

Читайте также:  Чем новый iPad Pro отличается от старого? Чип M1 не только сделал его мощнее

AR MODE REQUIREMENTS

To use AR mode, you must have an A10x or A11 processor and above. We recommend using:

– iPhone 8 and newer (iPhone 7 and below will not work)
– iPad Mini 5th Generation and newer
– iPad Air 2021 and newer
– iPad Pro 3rd Gen (Any pro made after 2021) and newer

AR & CLASSIC MODE

AR mode anchors your image to an object in the real world. This lets you move your canvas or phone, and the drawing and projected image will stay aligned.

Classic mode is like a normal art projector, where if you move your phone or canvas, the drawing will no longer be aligned.

AR mode is especially useful for drawing or painting on an easel. However, in most cases, Classic mode will achieve the same result.

TAKE YOUR DRAWING TO THE NEXT LEVEL

Download Da Vinci Eye today! No one ever regretted sharpening their drawing skills.

‎eye color changer -face makeup

Вы хотите, чтобы глаза выглядели более красиво?
Ну, это приложение может помочь вам, он добавляет различные магические фотографий ученик эффект может изменить свой цвет глаз.

Используя технологию распознавания лиц, которая может автоматически определить местоположение глаз, легко!

======== WHAT USERS SAID:( has over 10 million users!!)
Impressed [5 stars] [BY Thathu Stalker] (us store)
This app is very good. So many cool different eye colours to select, i love it. And you can also edit your pictures by adding text, cropping, removing blemishes and even teeth whitening!

This wil blow your mind [5 stars] [BY Princesses Cece] (us store)
I LOVE this app as soon as I pressed that change the eye color button it blew my mind.$$$$ this is not a money waster app it is a cool and fun app I LOVE IT!!!!!!!this is massive

Pretty accurate! [5 stars] [BY durkadurkaboo] (us store)
I’ve always wondered what I would look like with different colored eyes and this app does a really good job. You can easily size your pupils and see a vary of different colors.

Thank you so much [5 stars] [BY Smanthar]
Never tried anything so easy and no need to go to photo shop and spend a big amount of money to get eye colour changed in photes its just so good and natural looking i ould love and actually be hounered to give this aap a 5 star because it is truly worth the time and in 2 mins once you use the aap your eye colour will so beautiful in any photo depending which colour unchoose and how much u want it to show up Looooovveeee iiittttt…

Trop bien !! [5 stars] [BY Ty_chlo] (fr store)
Elle est trop bien. Bien sur qu’on peux enregistrer les photo et le résultat est parfait

Очень классной приложение [5 stars] [BYMadya55] (ru store)
Мне очень понравилось приложение! Это именно то, что я так давно хотела. Советую всем, кто хочет удивить своих друзей и тем кто любит делать необычные фотки. Еще это приложение поможет выбрать цветные линзы ( если кто-то не может определиться с цветом, который ему (ей) подойдет )
======== ===========

ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:
— Цвет глаз чейнджер
— 70 красивых шаблонов ученик!
— Возможность настроить прозрачность каждого эффекта
— Автоматически находит положение глаз
— Регулируемый размер глаз
— Высокое качество изображения поддержка
— Простой в использовании интерфейс
-. Поделиться с все ваши любимые SNS Инструменты после редактирования фотографий (Facebook, Twitter, ВКонтакте, КИК, Wechat, Tumblr, электронная почта).

Ipad 2021 или ipad mini 6

Понятно, что для чтения не стоит покупать iPad Pro на чипе M1 с топовыми характеристиками. Для таких простых задач отлично подойдут базовый iPad и iPad mini 6. Но выбрать из них не так-то просто. У обоих есть как преимущества, так и недостатки, о которых я и предлагаю поговорить.

Классический айпад отлично лежит в руке, имеет тонкий корпус и дизайн, который пользователи узнают за несколько километров, ведь ему уже целых 10 лет! Это обуславливает недостаток, особенно заметный при чтении: большие рамки. Да, со временем вы привыкнете, но однажды увидев какой-нибудь Air 2020, будете рыдать крокодильими слезами.

Миник тоже имеет серьезные недостатки. Да, дизайн на высоте, а сканер Touch ID, переехавший в кнопку питания, гораздо удобнее, чем каждый раз нажимать на кнопку в iPad 2021. Самый главный недостаток — отсутствие ощущения, что держишь в руке премиальное устройство.

Рамки все равно кажутся большими. В первую очередь, за счет маленького размера самого устройства. На зарубежных ресурсах я однажды столкнулся с еще одной интересной мыслью. iPadOS 15 ни капли не адаптирована для маленьких устройств подобного класса. Если вы носите очки, как и я, то скорее всего придется увеличивать шрифт на устройстве и подгонять весь интерфейс под ваши нужны. Сами подумайте, это неудобно.

‎retouchme: редактор лица, тела

За несколько минут RetouchMe превратит Ваше фото в настоящее портфолио!
Присоединяйтесь к более чем 22 МИЛЛИОНАМ пользователей, полюбивших фоторедактор RetouchMe.

RetouchMe это уникальный сервис корректировки лица и фигуры, результаты работы которого настолько безупречны и качественны, что никто не догадается о том, что ваше фото было обработано!

Хотите красивое лицо и тело? Вам больше не надо осваивать профессиональные фоторедакторы и самим обрабатывать фото, чтобы получить идеальное селфи!
За вас это на высшем уровне сделает команда фотодизайнеров, которая незаметно исправит недостатки фигуры, лица и скроет дефекты внешности.
Просто выберите фильтры ретуши и профессионалы RetouchMe помогут вам уменьшить талию, убрать живот, увеличить грудь, убрать прыщи и акне, увеличить губы, уменьшить нос, разгладить морщины, отбелить зубы, сделать лицо худым, убрать целлюлит, жировые складки, сделать улыбку, убрать тень на лице и многое другое!

Наши дизайнеры работают круглосуточно и лично обрабатывают и ретушируют каждое фото.

———————————————————

Ключевые возможности обработки фото, селфи и фотопортрета:

• увеличение груди;
• уменьшение талии;
• уменьшение живота;
• коррекция бедер;
• удаление жировых складок и целлюлита
• коррекция формы ягодиц;
• удлинение ног;
• коррекция толщины рук;
• коррекция толщины ног;
• ретушь родинок, морщин, прыщей;
• увеличение мышц;
• уменьшение носа;
• удаление брекетов;
• придание загара;
• похудение лица;
• отбеливание зубов;
• увеличение губ;
• удаление тату;
• придание объема волосам;
• увеличение глаз;
• улыбка на лице;
• удаление бликов и блеска на лице;
• уменьшение ушей;
• удаление тени с лица и тела;
• устранение красных глаз;
• закрашивание седины;
• погладить одежду;
• убрать мешки под глазами.
———————————————————

Какие результаты обработки предлагает вам RetouchMe?

ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО:

• худая тонкая талия
• большая красивая грудь
• плоский живот
• подтянутая упругая попа
• тонкие руки
• длинные стройные ноги
• придадим телу ровный загар
• увеличение мышечной массы
• гладкая и эластичная кожа без целлюлита и жировых складок

КРАСИВОЕ ЛИЦО:

• уберем прыщи, морщины, родинки
• сделаем аккуратный маленький нос
• разглаживание кожи, удаление пятен и недостатков на лице
• уберем синяки под глазами и подправим уставшие глаза
• увеличим глаза, уменьшим уши
• ваше лицо станет худым и подтянутым
• сделаем ваши зубы белыми и уберем брекеты
• уберем эффект красных глаз
• закрасим седые волосы
• уберем засвеченные и белые участки на лице

Поделиться фото в Instagram, Facebook, Snapchat, Twitter, Vkontacte, Odnoklassniki, Whatsapp, Telegram, Viber теперь немыслимо без предварительной обработки в RetouchMe!

Идеальное селфи фото — залог популярности в социальной сети!

Подписки RetouchMe:
Basic Retouching — Monthly — это подписка, которая предоставляет 500 кредитов по цене 9,99 долларов США и ежемесячно обновляется.
Standart Retouching — Monthly — это подписка, которая предоставляет 1000 кредитов по цене 19,99 долларов США и ежемесячно обновляется.
Optimal Retouching — Monthly — это подписка, которая предоставляет 1500 кредитов по цене 29,99 долларов США и ежемесячно обновляется.
Premium Retouching — Monthly — это подписка, которая предоставляет 2500 кредитов по цене 49,99 долларов США и ежемесячно обновляется.
Оплата будет снята с вашей учетной записи iTunes при подтверждении покупки. Ваши подписки будут автоматически обновляться, если они не будут отключены по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода. С аккаунта будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода, и указывается стоимость продления. Пользователь может управлять подписками, а автоматическое продление можно отключить, перейдя в настройки учетной записи пользователя после покупки.
Условия использования
https://retouchme.com/termsofuse/
Политика конфиденциальности
https://retouchme.com/privacypolicy/

Читайте также:  19 лучших советов по увеличению времени автономной работы iPad (обновлено для iOS 12)

‎smartview stream for smart tv

Особенности:
— Снимайте фотографии и видео с вашей камеры Roll
— Файлы мультимедиа из Dropbox и Google Диска
— Поиск и воспроизведение любимых музыкальных треков
— Поиск и трансляция любых медиа (YouTube, Facebook) из интернета с помощью встроенного браузера
— Поддерживает игру в очереди
— Простое управление воспроизведением мультимедиа

Убедитесь, что ваш телефон и Smart TV подключены к одной сети Wi-Fi.
Поддерживаются все телевизоры Samsung Smart TV 2021 года и более.

Встроенные покупки:
Вы можете быть премиум-пользователем через автоматическое продление подписки.

Ежемесячно: 12,99 $
Еженедельно: 9,99 $

— Оплата будет снята с учетной записи iTunes при подтверждении покупки
— Подписка автоматически продлевается, если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода.
— с аккаунта будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода, и указывается стоимость продления
— Подписки могут управляться пользователем, а автоматическое продление может быть отключено путем перехода в настройки учетной записи пользователя после покупки.
— Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если предлагается, будет аннулирована, когда пользователь приобретает подписку на эту публикацию, где это применимо.

Допустимо:

Пожалуйста, ознакомьтесь с Условиями использования и политикой конфиденциальности Smart Cast:

• Условия использования: http://www.socem.com/TermsOfUse.html
• Политика конфиденциальности: http://www.socem.com/PrivacyPolicy.html

Используйте камеру как лупу.

С помощью функции «Лупа» можно рассмотреть любой объект через виртуальное увеличительное стекло. Эта функция увеличивает все объекты, которые попадают в объектив iPhone, iPad или iPod touch: от меню до вывески. Вы сможете рассмотреть всё как следует с экрана своего устройства.

Включите вспышку, чтобы подсветить объект, настройте фильтры, чтобы лучше различать цвета, или используйте стоп‑кадр, чтобы зафиксировать увеличенное изображение. С режимом Split View на iPad вы можете вывести увеличенное с помощью Лупы изображение на одну половину дисплея, а на второй писать заметку или электронное письмо.

Новый сканер LiDAR на iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPad Pro 12,9 дюйма (4‑го поколения или новее) и iPad Pro 11 дюймов (2‑го поколения или новее) определит, на каком расстоянии от вас находятся другие люди. Для этого функция «Обнаружение людей» измеряет время, за которое отражённый от объектов свет возвращается к вам.

Как я выбирал читалку

Я очень быстро определился с двумя достойными кандидатами: Amazon Kindle и Nook by Barnes&Nooble. Между ними и выбирал. За Kindle было имя, которое на слуху. О Nook я узнал только тогда, когда стал интересоваться рынком читалок.

Я намеренно не рассматривал самые последние модели читалок. Amazon Paperwith пришлось бы заказывать и ждать – он только появился, а мне нужно здесь и сейчас. А Nook с подсветкой был бы для меня нелогичным шагом, так как ненужная подсветка была одним из факторов того, что читать я хотел с читалки, а не с iPad. Нужно будет почитать в темноте – возьму iPad.

В итоге, я остановился на Nook Simple Touch. Причин много, но остановлюсь на паре. Модель легко взламывается и в будущем есть возможность читать такие специфические форматы, как Djvu  и CBR. Да и привык я листать страницы с помощью свайпа.

Вот мой красавец Nook:

Но статья не об этом, а о плюсах и минусах чтения на iPad и на специализированной читалке.

Плюсы ipad как читалки

1. Более изящно выглядит экран

Ну что тут говорить. На iPad есть красивая книжная полочка (речь об iBooks), эффектное перелистывание страниц. Не сильно хуже выглядят программы-конкуренты. Если вы обладатель iPad 3 – там вообще шикарный экран ретина. Всё это выглядит очень красиво – читать приятно.

2. Большее количество форматов и возможностей по работе с книгой.

Даже с учетом возможного взлома читалки, количество форматов для удобного чтения на iPad выше. Те же журналы PDF на обычной читалке читать не так комфортно из-за чернобелости и более мелкого экрана (6 дюймов против 9.7). Программы для чтения на iPad постоянно улучшаются, обрастают новыми функциями – то появляются книги 2.0, то словарики добавляются в Shortbook.

3.  Всё в одном в дороге

Сколько не говори про вес читалок, в путешествиях это – “ещё одно устройство”. И при наличии iPad трижды подумаешь брать его, как инструмент “Всё в одном” или читалку? Или оба устройства?!

Плюсы чтения на специализированной читалке

1. Нет отвлекающих факторов

iPad создан не только для чтения, но и для развлечения. Иногда во время чтения на iPad я ловил себя на мысли, что мне постоянно хочется отвлекаться. Я то почту проверю, то погляжу, что на сайте. То быстро теряю интерес к чтения и начинаю играть.

На читалке всего этого нет. Да, если взломаешь, там будет какой-нибудь Андроид и есть даже какие-то игры для них. Есть браузер. Но, поверьте, тех соблазнов, которые отвлекают на iPad – на читалке не будет.

2. Нет подсветки

Речь даже не о том: влияет или нет на здоровье чтение с подсветкой на iPad. А я просто по себе чувствую, что иногда во время чтения мне определенно требуются перерывы, так как свет, издаваемый экраном iPad, немного утомляет.

На читалке этого утомления нет и в помине. Я залпом могу прочесть 200-300 страниц и меня не будет это напрягать. Хотя для комфортного чтения на читалке мне требуется или дневное время суток или мне нужно сидеть в комнате с лампами дневного света.

3. Время автономной работы

Когда говоришь окружающим, кто не в теме, сколько работает iPad без подзарядки (до 10 часов) – все удивляются. Когда говоришь, что “Моя читалка работает до 2 месяцев” – видишь в глазах недоверие… Да, я ещё после покупки не заряжал свой Nook не разу, хотя читаю каждый день по 2 часа минимум.

4. Вес

Вес Nook Simple Touch – 210 грамм. Вес iPad в три (!) раза больше. Во время чтения это больше всего ощущается. Nook можно держать на весу несколько часов и рука не устанет. На iPad нужно придумывать позы для комфортного чтения.

Количество поз для чтения на читалке существенно возрастает.

‎проверка зрения hd

Бесплатно проверить зрение на аномалии цветовосприятия, астигматизм, а также провести много других тестов

С помощью профессионально подобранных тестов, Вы сможете проверить свое зрение на аномалии цветовосприятия, астигматизм, а также провести много других тестов. Если вы носите очки, либо контактные линзы, то вам необходимо чаще проверять свое зрение.
Если у вас нет проблем со зрением, рекомендуется время от времени проводить диагностику своего зрения, особенно если вы проводите много времени за компьютером или не выпускаете смартфон из рук.

Безупречное зрение — безупречное качество жизни.

Розыгрыш промо-кодов:

У нас есть 7 промо-кодов к приложению “Тренировка зрения”. Поделитесь историей – как обстоят дела у вас со зрением, много ли времени проводите за компьютером, какие слова вы добавили в табличку для зарядки глаз? Авторы 3 лучших комментариев получат от нас промо-коды, остальные 4 разыграем, как обычно, с помощью лотереи среди всех ответивших на вопрос. Ждем ваших комментариев до 6 октября 2021 года, 23-00 по Москве.

‎смотри. лечение зрения и глаз

Сохраните здоровье глаз с комплексами простых ежедневных упражнений и игр по признанным методикам врачей. Используйте 3D-очки для прохождения игр и лечения зрения.

С упражнениями и играми для лечения амблиопии и комплекса упражнений для лечения косоглазия, вы стимулируете мышцы глаза, усилите внутриглазное кровообращение, снимете напряжение и усталость.

Особенно приложение будет полезно людям, чья работа связана с повышенной нагрузкой на зрение — офисным работникам, разработчикам, водителям, детям. Мы делаем приложение под руководством специалистов по лечению косоглазия и амблиопии, но рекомендации вашего врача тоже важны.

Заниматься можно дома, на рабочем месте или в любой другой обстановке, но мы не рекомендуем проводить зрительные гимнастики в движущемся транспорте — это не полезно для глаз.

Читайте также:  ‎App Store: Late Shift

Для лечения амблиопии в приложении есть:

Упражнения по методике профессора Аветисова — комплекс простых упражнений и самомассажа для профилактики утомления глаз при больших зрительных нагрузках у взрослых и близорукости у детей. Укрепляет здоровье глаз, улучшает аккомодацию, усиливает кровообращение. Методика Аветисова замечательный комплекс упражнений для лечения ленивого глаза (амблиопии).

Методика доктора Сомова включает в себя несложные движения глазного яблока. Это — великолепная профилактика амблиопии, упражнения также подходят для детей.

Для лечения амблиопии хорошо подходят простые игры по поиску фигур на контрастном или динамическом фоне. Игры для стимуляции ленивого глаза позволяют постоянно держать мышцы в тонусе и подходят для отдыха после долгой работы на компьютере. Для большей эффективности рекомендуем использовать анаглифические очки — подойдут любые 3D-очки с красным и синим стеклом.

Стимуляция глаз цветом идеально работает с устройствами VR Box. Алгоритм полноценно воссоздаёт работу устройства «Цветоритм». Регулярные сеансы повышают чувствительность рецепторов сетчатки, понижают внутриглазное давление, восстанавливают нормальное кровообращение.

Для лечения косоглазия:
Упражнения для улучшения конвергенции и дивергенции помогут в лечении косоглазия. Бусы Брок — классическое упражнение для лечения косоглазия, которое хорошо подходит для лечения косоглазия у детей и взрослых.

Уделяйте комплексам по профилактике или лечению амблиопии и косоглазию и вы ощутите приятный результат. Помните, что упражнения противопоказаны людям 
с эпилепсией, психическими расстройствами и неотложными состояниями. Перед использованием лучше проконсультироваться с врачом.

Очень ждём обратной связи: пишите о том, как используете приложение, делитесь результатами лечения косоглазия и амблиопии, идеями и впечатлениями. Рассказывайте, что хочется изменить, а что — дополнить, так же мы будем рады услышать ваши упражения по лечению амблиопии и косоглазия. Так мы сможем быстрее совершенствоваться и чаще радовать ваши глаза новыми упражнениями.

Читать с дисплеев смартфонов, планшетов и компьютеров вредно

Вы хорошо высыпаетесь по ночам? Я вот — часто не очень и знаю еще немало таких же людей. Конечно, бывает, что на полноценный сон просто не хватает времени. При современном темпе жизни дело это отнюдь не удивительное.

Но ведь бывает и по-другому! И спать лег пораньше, и звук на телефоне выключил, и веселые соседи против обыкновения угомонились пораньше, а сон не идет, и все тут. Кто виноват и что делать?

Меньше пользоваться электроникой на ночь, например, для чтения, считают исследователи из США и Германии, опубликовавшие результаты любопытного исследования во вполне себе авторитетном научном журнале PNAS.

Суть эксперимента заключалась в следующем. Дюжина здоровых молодых добровольцев (средний возраст — 25 лет) провела две недели в медицинском центре. Все они каждый вечер читали в слабо освещенных комнатах по четыре часа перед сном с последующим обязательным отбоем строго в десять. Половина использовала для чтения планшетные компьютеры Apple iPad, другая половина — обычные бумажные книги. На вторую неделю эксперимента группы испытуемых поменялись ролями.

Читатели iPad вечером чувствовали себя заметно менее сонными, а утром отмечали, что выспались хуже. Чтобы полностью проснуться, им требовалось на несколько часов больше времени

Результаты получились довольно наглядными. Пользователи планшетов засыпали в среднем на 10 минут позже чтецов книг и на 10% меньше времени проводили в фазе быстрого сна (считается, что именно в ней мы видим сновидения). Содержание в крови мелатонина (его нередко называют гормоном сна и используют для лечения бессонницы) у планшетопользователей вечером было в среднем на 55% ниже.

Но красивые цифры — дело десятое. Самое главное заключается в том, что различия были заметны в субъективных ощущениях подопытных. Читатели iPad вечером чувствовали себя заметно менее сонными, а утром отмечали, что выспались хуже. Чтобы полностью проснуться и достичь нормальной кондиции, им требовалось на несколько часов больше времени.

В принципе взаимосвязь между освещенностью и уровнем мелатонина (а также качеством сна) — штука давно известная, так в чем новизна?

Дисплей планшета, отмечают исследователи, дает не так уж много света, чтобы это столь серьезно влияло на результаты. Причина в другом.

Авторы публикации предполагают, что тут важно не столько количество, сколько «качество» света. Дисплей iPad интенсивно излучает в коротковолновой части спектра. Примерно там, где в радуге граничат голубой и синий цвета (длина волны — около 450 нанометров). Такой свет значительно отличается от привычного человеку естественного освещения и, по ряду данных, как раз очень сильно влияет на выработку в организме мелатонина.

Скептики могут заметить, что применимость описанного лабораторного исследования к реальной жизни довольно сомнительна. Кто из нас читает вечером с планшета по четыре часа, а потом ложится в кровать по звонку?

Но дело в том, что разница между экраном айпада, современного плоскопанельного телевизора, смартфона и компьютера не очень значительна. Размер панели, конечно, отличается, а вот характер спектра у большинства устройств схож. Характерный пик в области 450 нанометров наблюдается как у жидкокристаллических экранов со светодиодной подсветкой, так и у OLED-дисплеев.

Но от недостатка сна ведь никто еще не умер, скажете вы. Тоже спорный тезис: только в США ежегодно происходит 250 000 аварий по вине заснувших за рулем водителей

И если просуммировать время, которое средний человек проводит за просмотром телевизора, компьютерного монитора и мобильных гаджетов за день, то картина получится довольно впечатляющая. Особенно для молодого поколения, которое еще и от видеоигр за уши не оттащишь.

Но от недостатка сна ведь никто еще не умер, кроме лабораторных крыс, скажете вы. Тоже спорный тезис.

Только в США каждый год происходит до четверти миллиона аварий по вине заснувших за рулем водителей, утверждает ассоциация American Academy of Sleep Medicine.

А хроническое подавление выработки мелатонина, например, при постоянной работе в ночное время может увеличивать риск онкологических заболеваний, отмечают авторы работы в PNAS. Что же с этим новым знанием делать?

1. Однозначно меньше смотреть телевизор перед сном, сидеть за компьютером и видеоиграми.

2. Уменьшить яркость подсветки дисплеев и снизить цветовую температуру, то есть сделать картинку более «теплой». Правильно отрегулировав эти параметры, можно уменьшить интенсивность вредного голубого света в шесть раз. Не забудьте только сохранить нормальный контраст, чтобы не посадить зрение.

3. Для приверженцев книг в цифровом формате — больше читать с бумаги или пассивных экранов, работающих на отражение. Например, читалок на основе электронных чернил без встроенной подсветки. Они, кстати, дешевле.

So, about this whale named Moby…

A photo posted by Siamese Titties (@siamese_titties) on Oct 23, 2021 at 6:19pm PDT

4. Обратить внимание на используемые дома лампы. Наиболее естественный и равномерный спектр излучения дают архаичные лампы накаливания. Люминесцентные (энергосберегайки) и «белые» светодиодные лампы могут светить очень по-разному, в том числе с неприятными пиками в области коротких волн. Можно использовать красную светодиодную подсветку, в ней голубого вообще нет.

5. Наиболее радикальным выходом (это вариант для самых запущенных случаев хронического недосыпа) станет ношение вечером специальных очков с оранжевыми линзами, отсекающих голубую часть спектра. Клиническая эффективность этой меры подтверждена рядом научных работ. Например, такие очки рекомендуются тем, кто работает с компьютером в ночное время.

Who else wears these fancy glasses at night? Off to bed! Fully loaded on my own natural melatonin! Thanks @marksisson for the tips!

А если вас смущает неадекватная реакция окружающих на оранжевые очки, соорудите себе шапочку из фольги. Ее можно молча надевать в ответ на недоуменные вопросы.

Чтение книг на айпаде

Чтение на айпаде имеет свои нюансы. Во-первых, надо сразу же определиться, где вы собираетесь читать книги. Если дома — одно дело, в общественном транспорте и на улице — другое. За год использования своего первого планшета от Apple я понял, что использовать его на кровати не очень удобно.

Конечно, есть разные приспособления для таких задач, но вряд ли кто-то хочет видеть подобную бандуру у себя на кровати. Среди моих знакомых все отмечают, что когда ложатся работать, всегда достают ноутбук. Его можно положить на колени, это удобно.

Если собираетесь читать в метро, вариантов кроме iPad mini я не вижу. Но на вашем месте я бы присмотрелся скорее к пятой версии планшета. Попробуйте найти его в магазине, думаю в некоторых местах они еще лежат на полках. Не удастся найти — есть вторичный рынок.

Оцените статью
iPad Мобайл
Добавить комментарий